Planes pensados especialmente para ti
Desde el primer paso hasta tus nuevas rutinas, estoy contigo para que este proceso sea claro, amable y sostenible.
Evaluación Nutricional Inicial
Ideal para quienes quieren empezar a mejorar su alimentación. Incluye:
– Evaluación completa de composición corporal.
– Historia clínica y hábitos alimenticios.
– Plan de alimentación personalizado (1 mes).
– Recomendaciones generales de suplementación.
– Seguimiento por WhatsApp
Precio: $550 mxn | $30 dlls
Acompañamiento
Nutricional
Para quienes buscan seguimiento y ajuste del plan.
Incluye:
– Todo lo del Paquete Básico.
– 3 consultas de seguimiento (cada 2 semanas).
– Ajustes al plan de alimentación según avances.
– Lista de compras y recetas saludables.
– Apoyo por WhatsApp durante todo el mes.
Precio: $1000 mxn | $50 dlls
Transformación Nutricional
Perfecto para cambios profundos en hábitos y salud. Incluye:
– Todo lo del Paquete Intermedio.
– 5 consultas (1 cada semana).
– Plan de alimentación flexible con más opciones.
– Análisis avanzado de composición corporal.
– Guía personalizada de suplementación.
– Acceso a contenido exclusivo (recetas, tips, videos).
– Seguimiento diario y motivación por WhatsApp.
Precio: $ 2,000 mxn | $100 dlls
Preparación para Cirugía Bariátrica
Para pacientes que se van a someter a cirugía bariátrica.
– Evaluación nutricional inicial.
– Plan de alimentación prequirúrgico (adaptado a la cirugía).
– Educación sobre cambios alimenticios postcirugía.
– Recomendaciones de suplementación.
– 1 consulta de seguimiento antes de la cirugía.
Precio: $ 800 mxn | $40 dlls
Recuperación y Adaptación Bariátrica
Para pacientes que acaban de operarme y necesitan guía en su alimentación. Incluye:
– Todo lo del Paquete Prequirúrgico.
– Plan de alimentación por fases (líquidos, purés, sólidos).
– 3 consultas de seguimiento (1 por semana).
– Guía de suplementación postcirugía.
– Lista de compras y recetas para cada fase.
– Seguimiento por WhatsApp durante el primer mes.
Precio: $2,000 mxn | $100 dlls
Acompañamiento Bariátrico Completo
Para pacientes que buscan apoyo a largo plazo en todo su proceso.
Incluye:
– Todo lo del Paquete Postquirúrgico.
– 6 consultas de seguimiento en 3 meses.
– Ajustes en el plan de alimentación según avances.
– Evaluación de deficiencias nutricionales y suplementación.
– Estrategias para evitar el rebote y mantener resultados.
– Acceso a contenido exclusivo (recetas, guías, tips).
– Soporte continuo por WhatsApp durante 3 meses.
Precio: $2,800 mxn | $150 dlls
Conoce cómo te acompaño!
Nos Conocemos
Empezamos con una consulta en la que me cuentas tu historia, tus metas y cómo te sientes. Yo te escucho, evaluamos tu estado nutricional y trazamos un plan pensado solo para ti.
Te Acompaño
Te guío en cada etapa de tu proceso (antes o después de la cirugía), adaptando tu alimentación, resolviendo tus dudas y celebrando tus avances. Siempre con empatía y sin juicios.
Cuido Tu Bienestar
El objetivo no es solo perder peso, sino ganar salud, energía y confianza. Trabajamos en hábitos sostenibles para que lo que logres, se quede contigo.
¿Listo para comenzar tu camino hacia una vida más saludable?
No se trata de dietas estrictas, sino de acompañarte paso a paso para que logres tus metas de manera sencilla y deliciosa. Con mi plan tendrás todo lo que necesitas: seguimiento personalizado, recetas deliciosas, recordatorios que te ayudan a mantenerte en camino… todo tu plan, siempre hecho especialmente para ti.